Врач призвала звонить в скорую помощь при недомогании в жару
. Плохое самочувствие может быть предвестником сосудистой катастрофыВрач Савельева призвала вызывать скорую помощь при слабости и недомогании в жару
В случае недомогания в жару следует не терпеть, а немедленно звонить в скорую. Слабость и плохое самочувствие могут говорить о предынфарктном и предынсультном состоянии. Об этом в комментарии «Радио 1» сообщила эксперт по пищевому поведению Дарья Савельева.
В жару сердечно-сосудистая система работает на пределе возможностей, поэтому любое недомогание может оказаться опасным симптомом, на который обязательно нужно обратить внимание.
«Любое изменение самочувствия, резкая слабость, предсинкопальное состояние (предпотеря сознания), головокружение означают, что нужно вызывать скорую. Ничего не ждите. Ложный вызов — это меньшая проблема, чем пропущенная угроза жизни», — сказала она.
Эксперт подчеркнула, что звонок в скорую не даст пропустить сердечно-сосудистую катастрофу — инсульт или инфаркт. «Не стесняйтесь, это ваши жизнь и здоровье», — подчеркнула врач.
Доктор Савельева не рекомендует заниматься самолечением и менять самостоятельно назначенную врачом дозу препарата.
«Если вы чувствуете, что препараты не работают, нельзя менять дозу без консультации с доктором. В жару это может быть смертельно опасно. Берегите себя и не рискуйте понапрасну», — предупредила Глезер.
От каких продуктов стоит отказаться в жару
В жаркие дни рекомендуется отказаться от жирной еды, сладостей, копченостей и газировки, сообщил ранее кандидат медицинских наук Валерий Литвинов, старший научный сотрудник кафедры «Химия и биотехнология» Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ).
Он отметил, что в жаркие дни необходимо переходить на дробное питание каждые 2–3 часа небольшими порциями. Рекомендуется отдавать предпочтение продуктам с высоким содержанием воды и низкой калорийностью: огурцы, помидоры, салат, кабачки. Источником белков могут стать нежирная рыба, творог, йогурт, куриная грудка без кожи.
Жара в столице
В ближайшие дни Москву накроет пришедшая из Европы волна жары. По оценке синоптиков, среднесуточная температура в столице в первые дни июля окажется примерно на четыре градуса выше нормы. Так, в Москве в первые дни июля ожидается сильная жара с температурой до +31 °C. По прогнозу синоптиков, пик тепла придется на 1 и 2 июля, а уже к выходным жара начнет отступать.
В связи с жарой в Москве объявлен оранжевый уровень погодной опасности, период предупреждения действует с 12:00 1 июля до 18:00 2 июля. Желтый уровень опасности действует в Брянской, Владимирской, Ивановской, Курской, Липецкой и Рязанской областях.
В июне аномально жаркая погода пришла во Францию, Испанию, Италию, Великобританию и Германию. В этих странах были побиты температурные рекорды, а столбики термометров местами превысили отметку +45 °C. Во Всемирной организации здравоохранения 29 июня заявили, что в Европе с 21 июня зарегистрировано более 1,3 тыс. случаев «избыточной смертности», связанных с экстремальной жарой.
