Россияне поделились, каким источникам информации о здоровье они доверяют
. Многие обращаются к советам из Сети в случае появления симптомов болезниНаука Mail: 23% россиян обращались к нейросетям с жалобами на симптомы болезни
Более половины россиян доверяют публикациям практикующих врачей в соцсетях, а также активно проверяют советы о здоровье с помощью нейросетей. К такому выводу пришли аналитики платформ «Одноклассники» и «Наука Mail», результаты исследования имеются в распоряжении РБК Life.
Опрос проходил на портале «Наука Mail» с 14 по 19 августа 2026 года. В нем приняли участие 5658 человек. В большинстве вопросов респонденты могли выбрать несколько вариантов ответа, поэтому сумма процентов может превышать 100%.
Согласно опросу, при появлении нового, но не экстренного симптома респонденты чаще всего выбирают выжидательную тактику: 43% ждут, пройдет ли симптом самостоятельно. Почти столько же (42%) ищут информацию в поисковиках, и лишь 19% готовы сразу обратиться к врачу.
При выборе информации о здоровье в соцсетях главным фактором остается экспертность автора. Больше всего участники доверяют публикациям практикующих врачей (56%), ученых и исследователей (34%) и официальным страницам клиник и медицинских организаций (27%). Реже респонденты ориентируются на личный опыт других людей (18%), советы друзей и знакомых (13%) и отзывы пользователей (12%).
«Разница заметна и в реальном поведении: за последний год 17% опрошенных следовали рекомендации врача или специалиста, которую увидели в интернете или социальных сетях. При этом 17% участников отметили, что за последние несколько лет стали чаще читать врачей и других специалистов в соцсетях», — отмечают аналитики.
Более половины опрошенных (55%) перепроверяют заинтересовавшие рекомендации в других источниках, 41% ищут публикации врачей или специалистов на ту же тему, 21% обсуждают прочитанное со своим врачом, а 19% проверяют автора и его квалификацию.
Еще одним источником медицинской информации для россиян становятся нейросети. За последний год с вопросами о здоровье к ИИ обращались 23% участников исследования; 18% используют нейросети при поиске дополнительной информации, а 15% готовы обратиться к ним при появлении нового, но не экстренного симптома. За последние несколько лет 19% опрошенных стали чаще пользоваться нейросетями для получения информации о здоровье; для сравнения, 40% стали чаще самостоятельно искать медицинскую информацию в интернете, а 26% — меньше доверять непроверенным советам.
Сколько россиян ведут здоровый образ жизни
Как сообщила в апреле вице-премьер Татьяна Голикова, всего 11,5% россиян ведут здоровый образ жизни. К 2030 году этот показатель планируется увеличить в 1,5 раза.
Здоровый образ жизни — это набор привычек и действий, способствующих укреплению и сохранению иммунитета и физических возможностей, устранению факторов, негативно влияющих на самочувствие и организм в целом.
По словам Голиковой, распространенность курения табака среди граждан России в возрасте от 15 лет достигла 17,73%. Потребление алкоголя составило 8,06 л этанола на душу населения. Вице-премьер подчеркнула, что правительство намерено продолжить реализацию мер по снижению этих показателей.
Вице-премьер также сообщила об увеличении общей заболеваемости россиян на 3% в 2025-м в сравнении с предыдущим годом. По ее словам, показатели выросли «практически по всем классам». По ее мнению, рост частично обусловлен лучшей выявляемостью заболеваний на фоне повышения доступности медицинской помощи.
До этого заведующая кафедрой пропедевтики внутренних болезней № 2 Института клинической медицины Пироговского университета Минздрава России Елена Резник заявила, что у тех, кто имеет избыточную массу тела и ожирение, ведет малоактивный образ жизни, злоупотребляет алкоголем, курит, питается продуктами с высоким содержанием соли, быстрых углеводов и трансжиров, повышен риск инфаркта и инсульта.
Самый важный шаг на пути к долголетию — коррекция образа жизни и привычек. Резник напомнила о том, что ежедневно необходимо съедать 200 г овощей, 200 г фруктов. Также нужно ограничить потребление поваренной соли до 5 г в сутки, а именно недосаливать пищу, меньше есть фастфуда, полуфабрикатов, обычно содержащих слишком много натрия. Также следует прекратить пить сладкие газированные напитки, фруктовые соки. Необходимы физические нагрузки: ходьба 6–10 тыс. шагов в день или плавание, лыжи не менее 150 минут в неделю.
