Психолог объяснила, почему взрослые боятся врачей и поликлиник
. Одной из причин является страх смертиПсихолог Гладких: боязнь врачей и поликлиник не связана с плохим опытом
Боязнь врачей и поликлиник формируется не из плохого опыта. Подобное появляется из-за ранних стрессов и подавленных эмоций, сообщила РИАМО клинический психолог Лилия Гладких.
«Первый сценарий связан с тем, что ребенок сталкивается с сильными эмоциями близкого человека, чаще всего матери: если мама, являясь для него основой безопасности, переживает стресс, находится в аффекте, плачет, например, в ситуации болезни родственника, психика ребенка фиксирует не только ее состояние, но и всю окружающую обстановку: людей, белые халаты, запахи, атмосферу. И эта «стенограмма» сохраняется, из-за чего в дальнейшем любые похожие триггеры могут вызывать тревогу, даже если сам исходный эпизод уже не осознается, и человек во взрослом возрасте не понимает, почему его пугают, например, поликлиники», — объяснила специалист.
Другой сценарий связан с тем, что ребенок сам попадает в больницу. Он испытывает мощнейший стресс из-за отрыва от матери и медицинских процедур, которые он не может осмыслить, особенно если подобное происходит в довербальном возрасте, до года.
«Психика маркирует место и людей в белых халатах как источник опасности. И даже если сам момент не сохранился в сознательной памяти, тело и эмоции помнят. Отсюда необъяснимое отторжение, которое может проявляться годами», — уточнила эксперт.
Третий момент связан с подавлением эмоций. В детстве человек учится запирать свои переживания. Затем эти эмоции смещаются на более безопасный объект. Злиться и бояться доктора для человека становится проще, чем признаться себе в истинных чувствах. Таким образом создается стойкая связь: врач — опасность, добавила Гладких.
Еще одной глубинной причиной является страх смерти. Человек боится, что врач сообщит ему что-то угрожающее.
К чему приводит игнорирование стресса
Ранее медицинский психолог НМИЦ реабилитации и курортологии Минздрава России Ольга Ланберг сообщила, что игнорирование стресса чревато психическим истощением, последнее обычно проявляется в забывчивости и проблемах с концентрацией внимания.
Человек проходит три стадии проживания стресса, и когнитивные нарушения (снижение памяти, внимания, скорости мышления) наступают на последней стадии, но предпосылки могут возникать на любом из этапов.
Третья стадия называется дистресс (истощение). На ней человек чувствует: я больше не могу, мне все равно, я ничего не помню, у меня нет сил на активное взаимодействие с миром. Так бывает, когда стрессовая ситуация длится слишком долго и не находит разрешения или человек встречается с чередой последовательных стрессовых ситуаций. Запасы «адаптационной энергии» уже исчерпались, и мозг включил механизм максимальной экономии энергии, чтобы поддерживать только жизненно важные функции.
