Чем опасна популярная обувь на плоской подошве. Объясняет флеболог
. Балетки, сандалии и угги могут навредить здоровьюФлеболог Смирнова: обувь на плоской подошве приводит к деформации стопы
Ношение обуви с плоской подошвой приводит к деформации стопы и ухудшению кровотока в ногах. Об этом в комментарии «РИА Новости» сообщила врач-флеболог Юсуповской больницы Москвы Елена Смирнова.
Флеболог отметила, что полностью плоская подошва, такая как у балеток, угг и сандалий, подходит только для ходьбы по поверхности, имеющей рельеф. А для ходьбы по ровной поверхности необходим подъем пятки. В противном случае стопа может деформироваться, что в последствии приведет к ухудшению кровотока в ногах, объяснила флеболог.
Врач подчеркнула, что во взрослом возрасте люди часто пренебрегают рекомендациями специалистов, которые советуют носить обувь с супинатором, небольшим каблуком.
«Поэтому выбираем обувь по размеру, с небольшим пространством между носком и пальцами, жестким задником, предпочтение стоит отдавать обуви на шнурках и с небольшим каблучком. Для занятия спортом необходимо также ориентироваться на модели со специальными супинаторами», — добавила она.
Почему опасно носить обувь на высоком каблуке
Ранее ассистент кафедры травматологии, ортопедии и военно-полевой хирургии Института хирургии Пироговского университета Кирилл Казаков напомнил, что ношение обуви на высоком каблуке (шпильке) негативно влияет на опорно-двигательный аппарат. В частности, при ношении такой обуви могут повреждаться стопы. Все это происходит из-за неправильного распределения нагрузки и смещения центра тяжести.
Обувь на высоком каблуке бывает с узким носом, при ее ношении пальцы стопы плотно прижимаются друг к другу. Третьи пальцы сдавливаются и располагаются волнообразно, происходит сдавливание нервов в области пальцев, что вызывает неприятные ощущения, такие как онемение и нарушение кровообращения, за счет сдавливания сосудов и нервов. Также при ношении такой обуви вес тела вдавливает стопу в клиновидное пространство обуви и нагрузка приходится на средней отдел плюсневых костей, при этом нарушается распределение нагрузки и точки опоры стопы. Это ведет к деформации пальцев стопы, врастанию ногтей, появлению мозолей и плоскостопия.
Как распознать начало варикоза
Врач-хирург, флеболог, кандидат медицинских наук Михаил Гречишников заявил, что сосудистые звездочки и выступающие маленькие вены на ногах могут говорить о начинающейся варикозной болезни. Как рассказал флеболог, часто люди пытаются лечить болезнь самостоятельно и начинают использовать в домашних условиях гели на основе гепарина. Но чаще всего такие гели могут нанести больше вреда, чем пользы, предостерег эксперт. Для правильной тактики лечения нужны консультация врача и комплексное обследование сосудов ног.
