Косметолог назвала способы восстановления кожи после неправильного ухода
. Этот базовый протокол подходит всемВрач Пантус дала рекомендации для восстановления кожи после неправильного ухода
При чрезмерном уходе за кожей разрушается ее защитный барьер, сообщила врач превентивной медицины, косметолог-эстетист, специалист по anti-age-методикам Анастасия Пантус в беседе с «Радио 1».
Она пояснила, что нередко люди, ориентируясь на советы из социальных сетей, наносят на кожу неподходящие средства, что вызывает шелушение, зуд и покраснения.
«Это естественная броня кожи. Когда мы слишком часто очищаем, отшелушиваем и стимулируем обновление, она истончается. Влага испаряется быстрее, раздражители проникают глубже, и кожа отвечает покраснением, зудом, шелушением и высыпаниями», — предупредила врач.
По ее словам, хороший уход следует подбирать индивидуально, а не стараться применить весь доступный арсенал средств и процедур для кожи. Иногда вообще надо отказаться от активного ухода, используя лишь базовое очищение, увлажнение и защиту от солнца.
Она перечислила ряд шагов, которые помогут коже восстановиться.
- Отмените активы на 2–4 недели: кислоты, ретинол, витамин С, скрабы, пилинги, сыворотки с агрессивными компонентами.
- Перейдите на мягкое очищение — средствами, не содержащими сульфаты и спирт.
- Увлажняйте и восстанавливайте барьер — предпочтение отдавайте средствам с церамидами, гиалуроновой кислотой, скваланом, пантенолом, ниацинамидом.
- Защищайте кожу от солнца — используйте крем с SPF 30–50 ежедневно, даже в пасмурные дни.
- Не вводите ничего нового и не комбинируйте несколько новых средств сразу.
- Если улучшения нет через 2–6 недель или состояние ухудшается, обратитесь к дерматологу.
«Кожа — не поле для бесконечных экспериментов. Ей не нужно «все и сразу». Иногда лучший уход — это пауза, база и терпение. Если ваша кожа стала реактивной, сухой и чувствительной, возможно, это не капризы, а просьба о помощи», — подчеркнула эксперт.
Про уход за кожей в холодное время года
Что касается ухода за кожей лица осенью и зимой, врач-косметолог Ясмина Хиджази в беседе с РБК Life посоветовала отказаться от косметики с содержанием спирта, поскольку он способен еще больше высушить кожу в холодное время. Кроме того, следует исключить средства на масляной основе: они не способны хорошо увлажнить кожу, но при этом на морозе масла охлаждаются и повреждают ее. Также следует с особой внимательностью относиться к средствам с вазелином и парафином: в холодное время года их лучше вовсе исключить из ухода.
