Почему нельзя сдерживать слезы. Психолог объяснила
. Это естественный защитный механизм организмаПсихолог Абравитова объяснила, почему опасно сдерживать слезы
Сдерживать слезы вредно и даже опасно. Закладывая в ребенка убеждения о том, что слезы — проявление слабости и их нужно сдерживать, родители оказывают ему «медвежью услугу», сообщает RT со ссылкой на слова клинического психолога Марианны Абравитовой.
«Слезы — это наша естественная защита от перегрузок нервной системы. Когда происходит острое эмоциональное событие, они помогают достаточно быстро облегчить состояние, избавиться от боли и страха», — поделилась специалист.
Людям, которые пытаются избежать проявления эмоций, гораздо сложнее справляться со стрессом. «Они медленнее адаптируются к ситуации, которая спровоцировала это состояние. И нередко причина такого поведения скрывается в семье, где плач считался чем-то недопустимым, что привело к формированию эмоционально закрытого типа личности», — добавила Абравитова.
Сами же слезы, по словам психолога, являются защитным механизмом. Их появление обычно сопровождается проблемами с дыханием, что является попыткой организма сообщить о том, что ему нужно освободить эмоции.
Чем грозит навязывание детям гендерных ролей
Ранее детский нейрохирург Борис Олейников рассказал, что фразы вроде «не плачь, ты же мужчина» или «будь послушной девочкой» напрямую влияют на островковую долю мозга — зону, отвечающую за восприятие внутренних ощущений и эмоций.
Запрет ребенку выражать свои чувства искажает работу этой области: подавленные эмоции не исчезают, а трансформируются в агрессию, психосоматику и психологические проблемы.
У девочек, например, которых с детства учат быть «удобными», формируется привычка игнорировать телесные сигналы тревоги, что ведет к тревожным расстройствам и даже к зависимостям.
Врач напомнил, что детям обоих полов нужно разрешать проявлять любые эмоции, также он посоветовал родителям отказаться от навешивания ярлыков, в том числе гендерных, поскольку черты характера не зависят от пола.
