Ночные смены приводят к сокращению объема мозга

. Сингапурские ученые проанализировали 14 тыс. снимков МРТ

Science Alert: ночные смены приводят к сокращению объема мозга

Обновлено 02 июня 2026, 10:36
Ночные смены приводят к сокращению объема мозга
Фото: fast-stock / Shutterstock / FOTODOM

В Сингапуре группа нейробиологов из Центра биомедицинской науки выяснила, что постоянное ночное бодрствование негативно сказывается на физическом и психическом здоровье, сообщает Science Alert.

Во время исследования они проанализировали данные МРТ и долгосрочные показатели состояния здоровья 14 198 здоровых взрослых среднего и пожилого возраста. В эксперименте учитывались возраст, пол, хронотип и объем черепа, а также другие параметры.

Стало ясно, что работа в ночном режиме провоцирует уменьшение объема одного из ключевых отделов головного мозга — правого таламуса, который тесно связан с извлечением информации из памяти. Также ученые обнаружили уменьшение объема левой миндалевидной железы, регулирующей эмоциональные реакции.

«Эти области играют центральную роль в регуляции цикла сон — бодрствование, эмоций и внимания — функциях, которые часто страдают из-за усталости и нарушения настроения, связанных со сменной работой», — говорится в публикации. Отмечается, что проблемы с регулированием эмоций часто связаны с плохим сном, а работники, занятые посменно, более подвержены как нарушению сна, так и проблемам с психическим здоровьем. При этом процесс частично можно обратить, на это уйдет в среднем два с половиной года.

После повторного анализа вскрылась зависимость потери объема и когнитивных показателей. Чем выше была потеря объема, тем хуже становились результаты, но не во всех когнитивных тестах. Также ухудшилась память.

По словам ученых, величина эффекта «очень мала», поэтому результаты стоит интерпретировать с осторожностью.

В Великобритании протестировали вакцину от рака

Ранее стало известно, что в Великобритании прошли испытания экспериментальной противораковой вакцины «Амивантамаб». Итогом эксперимента стало полное уничтожение опухоли у некоторых пациентов.

Отмечается, что у 43 из 102 участников опухоли уменьшились или исчезли полностью: у 28 человек опухоли значительно сократились в размерах, а у 15 — пропали полностью. Изменения заметили уже через несколько недель после начала терапии. В среднем пациенты прожили 12,5 месяца после начала лечения, несмотря на крайне неблагоприятный прогноз.

Поделиться
Авторы
Теги