Этот вопрос провоцирует стресс у детей. На что его заменить
. Ситуация связана с выбором профессииЭксперт Бахарева: вопрос «Кем ты хочешь стать?» вызывает у детей стресс
Вопрос «Кем ты хочешь стать, когда вырастешь?» бессмысленный и нередко вызывает конфликты в семье. Кроме того, из-за непонимания того, из чего выбирать, у детей может быть стресс, заявила в беседе с ТАСС профориентолог Ирина Бахарева.
«Этот вопрос вообще никуда не ведет ни в четыре года, ни в 14. Ребенок не знает, из чего выбирать, а подросток уже «устал не знать». И вообще, хороший способ испортить семейный вечер — спросить: «Ну что, куда поступать-то думаешь?» <...> Проблема большинства подростков не в том, что «ничего не интересно», а в том, что нет привычки это замечать и формулировать», — уточнила профориентолог.
Она рекомендовала родителям сконцентрироваться на увлечениях ребенка, а не на абстрактных вопросах. Профориентация основывается на вопросах о том, что «ребенку нравится делать сейчас и почему, поскольку именно это помогает ему лучше понимать себя».
С детьми младшего возраста нужно обсуждать процесс, а именно, что им нравится больше — придумывать или собирать, чтобы было красиво или чтобы работало. С детьми постраше следует проанализировать школьные предметы.
«Нужно спрашивать не «Какой предмет ты любишь?», а что именно в нем привлекает, какие задания даются с интересом и по какой причине. Только так у ребенка собирается картина того, как он думает и какие варианты в мире ему подходят», — уточнила Бахарева.
Еще одно препятствие для выбора профессии сводится к тому, что у детей может быть довольно слабое представление о реальном мире работы. В данном случае родителям следует чаще говорить со школьниками о повседневной деятельности взрослых из их окружения: чем те заняты целый день, «что их раздражает, а что нравится в их работе».
Навык самонаблюдения поможет подростку избежать состояния неопределенности перед тем, как он решит поступать в вуз.
Как поддержать подростка без слов
Тактильный контакт остается ключевым инструментом эмоциональной регуляции подростка, несмотря на его стремление к автономии, объяснил детский нейрохирург и отец Борис Олейников, который дает советы в программе «Родительский контроль» на Радио РБК. По его словам, стоит придерживаться некоторых правил при тактильном взаимодействии с взрослеющим человеком.
Часто родители сталкиваются с отстранением ребенка во время взросления. Подростки говорят: «Перестань обниматься, я уже не маленький». Но это не значит, что объятия ему не нужны. Этого требует его нервная система, измученная гормональными бурями и социальным стрессом, для нее это сигнал безопасности.
Как уточнил врач, когда мы обнимаем близкого человека, в мозге запускается химическая реакция. Гипоталамус дает команду, и в кровь выбрасывается окситоцин — гормон привязанности и доверия. В то же время в организме снижается уровень кортизола — гормона стресса. «Одно искреннее, неформальное объятие может сделать для регуляции эмоционального состояния подростка больше, чем десяток правильных родительских фраз», — заметил врач.
Важно, чтобы тактильность была уместной, а не насильственной. Например, можно совершить легкие похлопывания по плечу, когда подросток что-то рассказывает, или небрежно почесать спину, проходя мимо. Такой контакт не напрягает и не требует эмоциональной отдачи, но посылает мощный сигнал: «Я здесь.Ты в безопасности». Можно также спросить у подростка, хочется ли ему, чтобы его обняли. Это дает ему контроль над ситуацией и устраняет ощущение вторжения.
