Почему у подростков случаются истерики. Врач все объяснил
. Главный инструмент — спокойствиеНейрохирург Олейников: подростковыми истериками руководит гиперактивная амигдала
В процессе воспитания детей большая доля родителей сталкивается с резкими перепадами настроения и истериками подростков. Подростковый период не просто так называют самым тяжелым в жизни и родителей, и самих детей. С чем это связано и как стоит вести себя родителю, объяснил нейрохирург и отец Борис Олейников в программе «Родительский контроль» на Радио РБК.
Врач объясняет подобное поведение подростка физиологией. По его мнению, это не неблагодарность и не манипуляция, а незрелость префронтальной коры, а также действие гиперактивной амигдалы, запускающей реакцию «бей или беги» в ответ на обычные родительские фразы.
«Префронтальная кора, отвечающая за контроль импульсивности, планирования и рациональности, созревает одной из последних. А вот амигдала — наш эмоциональный центр, который кричит «Опасность!» или «Страдаю!», — работает на полную мощность», — пояснил ведущий.
Именно из-за этой «незрелости» любая просьба или вопрос могут быть считаны подростком как угроза его автономии, отдыху, состоянию. В этот момент включается мгновенная животная реакция «бей или беги», которую ребенок не контролирует, а проживает.
Зная этот факт, родитель может изменить модель поведения, чтобы найти общий язык с ребенком. Не стоит отвечать эскалацией на эскалацию — лучше сохранить спокойствие. По словам эксперта, это не потакание, а сообщение его нервной системе: «Мир не рухнул, я с тобой, мы это переживем». Важно быть для ребенка союзником, который помогает ему справиться с самим собой, а не читает нотации.
Врач советует всегда держать в голове знание о том, что мозг подростка сейчас строит себя и что ему тяжело. Это, по словам врача, не отменит конфликтов, но позволит вам оставаться любящим родителем, а не оппонентом в битве за власть.
