Врач рассказал о связи кофе с мигренью. Советы по употреблению напитка
. Он может повлиять на действие некоторых лекарствВрач Разумов: кофе способен привести к частым приступам мигрени
Кофе способен спровоцировать частые приступы мигрени, объяснил в беседе с «Радио 1» врач-невролог Дмитрий Разумов. Эксперт уточнил, что кофеин может усилить действие ряда обезболивающих, в том числе от головной боли.
«Частое употребление кофе само по себе может провоцировать частые приступы мигрени. Таких кофеиноманий лучше, конечно, избегать», — предостерег невролог.
По его словам, сон и физическая активность тоже могут повлияют на развитие мигрени.
«Сам по себе сон может снимать приступ мигрени не у всех и не каждый раз, но может. Многие заявляют, что, поспав днем буквально полчаса, просыпаются практически со здоровой головой», — подытожил Разумов.
За сколько часов до сна можно пить кофе
Ранее врач-диетолог Андрей Бобровский заявил, что последнюю чашку кофе следует пить за 6–8 часов до сна.
«Люди понимают, что на ночь пить (кофе. — РБК Life) вроде бы нельзя, и могут выпить в 18:00–19:00. Считается, что это не так поздно. А вот и нет. Дело в том, что период полувыведения кофеина в среднем составляет около 5–6 часов, у кого-то чуть больше, у кого-то меньше. Получается, чашка кофе, выпитая в 16:00, к полуночи все еще может «работать». Поэтому в отношении кофеина нужно ставить жесткую отсечку — 6–8 часов до сна. А при высокой чувствительности к нему вообще не стоит пить кофе после обеда», — подчеркнул эксперт.
Действие напитка может влиять на сон человека. Он начинает засыпать позже, что в долгосрочной перспективе способно серьезно сказаться на здоровье, подытожил врач-диетолог.
