100-летний студент поделился секретами долголетия
. Мужчина прошел уже 51 курс100-летний мужчина, обучающийся в университете, поделился секретами долголетия
Чарли Притчетт
Чарли Притчетт — бывший преподаватель, ставший студентом. Сейчас ему 100 лет, и каждый год он записывается на курсы в Университете Западной Флориды (США). Кампус учреждения находится рядом с его домом в пансионате для пожилых людей, сообщает издание Today.
Мужчина является отцом четверых детей, ветераном, бывшим авиадиспетчером, спортивным радиокомментатором, издателем и университетским преподавателем. После переезда во Флориду он узнал о программе, позволяющей жителям в возрасте 60 лет и старше посещать занятия в различных университетах бесплатно. С тех пор он прошел уже 51 курс. Мужчина поделился секретами своего долголетия.
Быть скромным
Притчетт следит за тем, чтобы его возраст не вызывал у него чувства собственного превосходства. В дискуссиях мужчина предпочитает не подавлять окружающих, упирая на свой опыт, а уступать инициативу сокурсникам.
«Нужно понимать, что ты здесь гость, а оценки получают эти ребята. Поэтому не стоит пытаться казаться важной персоной — лучше позволь им почувствовать себя таковыми», — объяснил долгожитель.
Принимать тот факт, что ты новичок
Любимыми курсами мужчина назвал те, что он проходил вместе с женой. Она скончалась от осложнений лобно-височной деменции. Притчетт сообщил, что им очень понравился курс «Женщины в мусульманском мире». Он также остался в восторге от лекций по спортивной социологии.
Мужчина объяснил, что, несмотря на весь его жизненный опыт и множество пройденных курсов, он до сих пор находит места, где может быть новичком. Например, долгожитель начал учиться играть на бильярде.
«До недавнего времени, примерно два-три месяца назад, у меня даже бильярдного кия в руках не было. И должен сказать, что я нахожусь в самом низу иерархической лестницы», — заявил Притчетт.
Создавать сообщество
Чарли выделяет важность общения с другими людьми. У него есть 58-летний друг, с которым у них много общего. Он также общается с людьми в кампусе.
«За эти годы я познакомился со многими профессорами и тренерами. И поэтому это очень приятная жизнь», — поделился Притчетт.
В своем доме престарелых он собрал целый оркестр из семи человек. Сам долгожитель стал играть на трубе. Группа дала концерт, и вначале все было хорошо.
К сожалению, на состав оркестра влияет возраст, некоторые члены умирают, и приходится искать новых, отметил долгожитель. На группе сильно сказалась пандемия COVID-19. Затем Притчетт сломал зуб о мундштук своей трубы и сделал перерыв. Однако он надеется собрать оркестр снова.
Оставаться активным
Несмотря на свой возраст, мужчина продолжает следить за своим физическим состоянием. В этом ему помогает наличие рядом университетского кампуса.
«Здесь так много всего, что это просто невероятно. Например, я хожу в бассейн для аэробных упражнений», — сообщил долгожитель.
Он плавает два раза в неделю по 45 минут.
Жить одним днем
Притчетту сейчас 100 лет. Он не первый долгожитель в своей семье. Его мать умерла в 101 год, как и его дед, а его тетя — в 103 года. Однако он понимает, что не знает, сколько лет жизни ему еще осталось.
«Просто живи одним днем. Мне нравится то, что я делаю, и кажется, что я все время занят, но мне это нравится, и я надеюсь прожить еще несколько лет», — объяснил Притчетт.
Он добавил, что когда ловит себя на мысли о том, что близок к смерти, то рассуждает, что хоть это и правда, но так бывает у всех.
