Катание на сапах (сапбординг) — набирающий активными темпами популярность вид отдыха на воде. На широкой надувной доске стоя или сидя вы неспешно плывете по водоему и гребете веслом. Заодно любуетесь пейзажами вокруг. Чтобы попробовать встать (или сесть) на сапборд, не нужны выдающаяся физическая форма, опыт, особое снаряжение. Достаточно купального костюма (это могут быть просто удобные майка и шорты) и готовности отправиться в увлекательную прогулку по воде. Сапборд можно приобрести собственный или взять в аренду.

Где покататься на сапах в Подмосковье

Истринское водохранилище

На Истринском водохранилище в 45 км от МКАД есть ряд предложений с прокатом инвентаря, услугами инструкторов, возможность перевозки оборудования до начала маршрута на катамаранах. Свои услуги тут предлагают несколько клубов, цены начинаются от 1000 руб. за час аренды сапа.

Несколько мест, где можно арендовать сапборды

«Сап культ». Находится на территории базы отдыха «Заря» в деревне Лечищево (городской округ Истра). В комплект оборудования входят доска, лиш (страховочный трос), весло (при необходимости — детское), спасательный жилет, гермопакет для телефона, гермосумка для личных вещей и шнурок для очков.

Маршруты для сплава

Сплав 8 км «Поймай дзен»: от Сафонтьево до Ново-Иерусалимского монастыря. 3700 руб. в будни / 4000 руб. в выходные, 500 руб. за ребенка на сапе со взрослым. На личном сапе стоимость — 3500 руб. в любой день.

• Уровень сложности: подойдет новичкам и детям.

Сплав 12 км «Сап поход»: от пляжа Истры до деревни Обновленный Труд. Организованный сплав по маршруту обойдется в 5000 руб. и 500 руб. за ребенка со взрослым на сапе. На личном сапе стоимость составит 4500 руб.

• Уровень сложности: подойдет новичкам и детям.

Сплав 16 км «Сап-путешествие»: от деревни Обновленный Труд до деревни Зеленково. В этой части река Истра шире, лес по берегам гуще, а течение быстрее. Стоимость — 5500 руб. и 500 руб. за ребенка на сапе со взрослым. На собственной доске стоимость участия в сплаве составит 5000 руб.

• Уровень сложности: подойдет новичкам и детям от 10 лет.

Клуб Follow Wing. Станция находится в деревне Пятница (база отдыха «ЗВИ Истра»). Здесь можно отправиться в самостоятельную прогулку или выбрать один из четырех маршрутов по рекам, впадающим в водохранилище: «Чернушка» (7,5 км), «Нудоль» (8,5 км), «Катыш» (10 км) и «Истра» (14 км). К точке старта группу доставляет моторный катамаран.

Можно с инструктором или самостоятельно пройти по четырем маршрутам:

• «Чернушка» — спокойный маршрут по реке с минимальным течением протяженностью 7,5 км;
• «Нудоль» (8,5 км);
• «Катыш» (10 км);
• «Истра» (14 км).

Любой маршрут можно пройти туда-обратно — тогда пройденный километраж удвоится. По Чернушке уровень сложности маршрута подойдет новичкам и для семей с детьми. Маршруты по рекам Нудоль, Катыш и Истра более протяженные, с участками открытой воды. Уровень сложности на них следующий: требуется опыт работы с веслом; для тех, кто уже уверенно держится на доске.

Со станции в деревне Пятница можно отправиться в самостоятельную короткую прогулку по Истринскому водохранилищу. В ближайшем радиусе от станции есть тихая заводь с цаплями, экспозиция ВМФ (в воде стоят подводная лодка Б-380 и другие экспонаты музея Военно-морского флота), необитаемый остров «Орлиный», заводь с кувшинками — слева от острова, белые и розовые цветы. Прогулка по всем точкам займет около полутора часов в неспешном темпе.

• Уровень сложности: подойдет новичкам и опытным пользователям сапов.

Клуб IstraSup. Также находится на берегу Истринского водохранилища в деревне Пятница (городской округ Солнечногорск). Предлагает аренду сапбордов, обучение технике гребли и прогулки вдоль берегов водохранилища.

Озеро Сенеж

Озеро Сенеж в Солнечногорске — популярное место для сапбординга в Подмосковье. Здесь можно арендовать сапборды, воспользоваться услугами инструкторов, а также поучаствовать в групповых прогулках и занятиях сап-йогой. Сенеж считается одним из самых спокойных озер Московской области.

• Уровень сложности: подойдет для новичков.

Стартовать можно с городского пляжа — это благоустроенное место для отдыха на берегу озера Сенеж, где в том числе предлагается прокат сапбордов. Или можно обратить взор в сторону специализированных клубов.

Серф-клуб «Сенеж». На берегу озера расположен спортивный клуб «Сенеж», где можно взять напрокат сапборды, катамараны, каяки и лодки. В клубе также есть раздевалки, душевые, туалеты, зона отдыха с диванами и напитками, кафе.

Пироговское водохранилище

В 15 км от МКАД есть Пироговское водохранилище, которое входит в систему Клязьминского. Здесь оборудованные пляжи с песком, можно арендовать сап и нанять инструктора. Можно выбрать как спокойные прогулки вдоль берега, так и более активные маршруты, например, к сосновым островам. Но в выходные бывает многолюдно, а прогулкам на сапах могут помешать гидроциклы. Зато можно увидеть «Бухту радости» и белых цапель. Один из самых простых маршрутов для новичков предлагает старт с песчаного пляжа в городе Истре (ул. Ленина, 1) с финишем в деревне Красновидово.

• Уровень сложности: подойдет для райдеров с 1-2 сезонами, любителей легкой волны.

Где поплавать организованно

Яхт-клуб «Ореховая бухта» предлагает прокат сапбордов, прогулки с гидом, обучение, мероприятия и мастер-классы. Стоимость аренды сапов надо уточнять индивидуально.

Whatsuptour (станция Ибица). Здесь можно взять сапборды напрокат, пройти инструктаж, а также заказать групповые прогулки или индивидуальные тренировки.

Москва-река

Поплавать по Москве-реке на сапах можно вдали от шума столицы и моторных плавсредств, например в Звенигороде. В этих местах берега окружены зеленью, да и вода в верхнем течении чище, чем в столице.

В клубе SupForFun предлагают также аренду сапов.

Возможные маршруты

Маршрут «Пляж Николина Гора — Успенское». Можно полюбоваться живописными нетронутыми берегами Москвы-реки и легендарного пляжа «Дипломат».

• Уровень сложности: опыт на этом маршруте не играет роли, подходит для новичков.

По маршруту «Каринское — Звенигород» можно пройти примерно за 3 часа. На пути вы увидите поля по берегам Москвы-реки, сосновый бор в районе Звенигородской биостанции МГУ, Никольскую церковь в Луцино, железнодорожный мост, панораму Саввино-Сторожевского монастыря. А если повезет, встретитесь с цаплями, аистами, выдрами, утками и утятами.

• Уровень сложности: подходит для начинающих.

Маршрут «Звенигород — Николина Гора» протяженностью 18,5 км займет 2,5–3 часа.

• Уровень сложности: подходит для сапсерферов с опытом.

Дзержинский карьер

Популярная локация для сапсерфинга в Подмосковье. Находится примерно в 3 км от МКАД, в 10 минутах езды от станции метро «Котельники». Здесь можно присоединиться к групповым сплавам с инструктором, арендовать сапборды для самостоятельной прогулки. Сплав обычно проходит по Дзержинскому карьеру с переходом в Люберецкий, по тонкой косе. В программе различных организаторов или в вашем индивидуальном маршруте может быть остановка на каменном острове.

• Уровень сложности: подходит для новичков и сапсерферов с опытом.

Арендовать сапборд можно, например, в Surf Spot. Стоимость проката доски на 1,5 часа составит 1600 руб. в будни и 2200 руб. в выходные.

Река Коломенка

Недалеко от Коломны находится правый приток Москвы-реки — река Коломенка длиной 51 км. Она имеет слабое течение и высокие берега, благодаря чему на маршрутах почти нет ветра, что позволяет отправиться в плавание даже новичкам. На месте можно арендовать сапборд и другое снаряжение, а также нанять инструктора.

Маршрут начинается на центральном пляже (здесь же есть прокат), идет через весь город, повернуть назад нужно у села Лысцево. Течение на реке слабое благодаря высоким берегам, не мешает ветер. В то же время река петляет, и это делает маршрут увлекательным, а с воды можно полюбоваться древним Коломенским кремлем и живописными пейзажами.

• Уровень сложности: подходит новичкам и детям.

Где покататься на сапах в Москве

Строгинская пойма

В Москворецком парке Москвы можно попробовать впервые встать на сапборд. Строгинская пойма — это место, где нет катеров и почти нет волн. Поэтому здесь много специализированных сап-центров. Локация спокойная, без ответвлений и трудных мест с порогами. Пойма защищена от судоходства и поэтому безопасна для начального обучения сапсерфингу. Прокат есть на пляжах у стадиона «Янтарь» — Moscow Surf Club, у Строгинского шоссе — «Сапзон», SupPoint, «На волне», «Школа ветра».

Можно встретить рассвет на досках или полюбоваться с воды закатом. В числе популярных маршрутов: сап-прогулка в Чистый залив, путешествие в Троице-Лыково, прогулка к Живописному мосту — одной из самых узнаваемых архитектурных достопримечательностей Москвы. Также отсюда можно отправиться на сапе на Бездонное озеро.

• Уровень сложности: подходит новичкам и детям.

Гребной канал в Крылатском

Это закрытый водоем со стоячей водой, где нет сильного течения, опасных порогов и волн, поэтому место подходит для новичков. Пункт проката «Сап-пост № 1» находится со стороны Крылатских холмов, недалеко от горнолыжных склонов. Здесь можно взять в аренду доску, позаниматься с инструктором, встретить закат в живописной акватории.

• Уровень сложности: подходит для новичков и детей.

Борисовские пруды

На юге Москвы одним из самых популярных мест для катания на сапах стали Борисовские пруды. Пункт проката Let’s Ride Sup находится у Наташинской улицы, рядом с лодочной станцией. На арендованном или собственном сапе отсюда можно проплыть под мостом и добраться до островков у Шипиловской плотины.

• Уровень сложности: подходит для новичков и детей.

Серебряный Бор

Искусственный остров отлично подходит для катания по воде, потому что вокруг него нет оживленной навигации. На сапборде можно заплыть в центр водоема. Озеро Бездонное соединяется проливом с Москвой-рекой и разветвляется на небольшие канальчики. Взять в прокат доску можно на пляже № 4 — Sup Family, на пляжах № 2 и № 3 — Panda Sup, Sup Outdoor.

Если вы решили покататься на сапе самостоятельно, то лучше отправиться на пляж № 3. Туда легко добраться общественным транспортом, а для автовладельцев обустроена парковка.

• Уровень сложности: подходит новичкам и продвинутым сапсерферам.