Как часто нужно менять щетку и насколько это важно
. Рассказывает врач-стоматолог
Расспросили эксперта о главных правилах использования зубной щетки.
Зубная щетка: когда пора ее менять?
Утренний и вечерний ритуал ухода за полостью рта может принести не столько пользу, сколько вред, если используемая зубная щетка «просрочена». Рекомендуется менять зубную щетку каждые три месяца, и это правило работает даже в том случае, если щетка выглядит «как новая» и никаких особых внешних признаков, которые указывали бы на ее активное ежедневное использование, нет.
Как не забыть
Лайфхак: чтобы не забывать о смене зубной щетки, удобно привязать этот момент к смене времен года. И открывать упаковку с новой щеткой 1 декабря, 1 марта, 1 июня и 1 сентября. Можно сразу купить несколько одинаковых щеток, хранить их вместе с косметическими средствами и без проблем менять старую на новую в нужный момент.
Почему это важно
Своевременно менять щетку очень важно, потому что любая щетка так или иначе накапливает между щетинками бактерии, которые могут стать источником инфекции. Также на каждой щетинке могут образовываться микросколы и трещинки, которые в процессе чистки зубов могут повредить слизистые оболочки. И в итоге щетка теряет свои очищающие способности и становится источником воспаления в полости рта. Особенно на этот факт нужно обратить внимание тем, у кого высокая чувствительность слизистых оболочек.
Стоит ли менять раньше
Иногда щетку нужно поменять уже через месяц или два после начала использования. Это необходимо сделать, если щетинки разлохматились или сплющились. Возможно, щетка не очень качественная или процедура чистки зубов проводится неправильно. Если сильно нажимать на щетку, щетинки действительно могут сминаться, ломаться, торчать в разные стороны. Толку от такой щетки немного, поэтому ее нужно заменить на новую. И изменить силу нажатия на щетку при чистке: делайте легкие плавные равномерные движения. Тогда щетка не только обеспечит лучший результат, но и прослужит дольше.
