Что такое лыжный спорт: история, виды, правила
. Рассказываем о большом разнообразии популярного спортивного направления
Горнолыжник Сергей Ли
Лыжи — одно из основных и наиболее популярных направлений зимнего спорта, которое предусматривает множество самых разных дисциплин — от гонок протяженностью несколько десятков километров до акробатических прыжков на специально оборудованных трассах. На лыжах катаются миллионы людей по всему миру, поэтому международные соревнования традиционно вызывают огромный интерес. Зимняя Олимпиада 2026 года в Италии не станет исключением.
Содержание
История лыжного спорта
Норвежский прыгун с трамплина Якоб Туллин Тамс (1898-1954) совершает прыжок во время соревнований по прыжкам с трамплина на зимних Олимпийских играх 1924 года в Шамони, Франция
Люди научились передвигаться по глубокому снегу при помощи лыж еще в доисторические времена — наиболее древние приспособления, датируемые периодом между 8 тыс. и 7 тыс. лет до н.э., были обнаружены на территории современной России. Кроме того, ранние артефакты находили во многих районах Северной Европы. К примеру, в Норвегии, неподалеку от Полярного круга нашли наскальную резьбу с изображением лыж возрастом около 4 тыс. лет, а сотни фрагментов древних полозьев возрастом от 1 тыс. до 3,5 тыс. лет обнаружены в болотах Скандинавии. В древности лыжи преимущественно использовались для миграции в зимний период и для охоты. Кроме того, их применяли в военных целях для разведки.
В 1733 году норвежский военный Йенс Эмахузен выпустил одно из первых руководств по лыжной подготовке, в котором явно прослеживалась соревновательная составляющая. При этом лыжи в качестве средства для активного отдыха и спорта получили развитие лишь в середине XIX века, когда стали проводиться организованные состязания.
Первое документально подтвержденное официальное соревнование по лыжам состоялось в 1842 году. Популяризации этого вида спорта также способствовал норвежский путешественник Фритьоф Нансен, который в 1888 году на лыжах пересек Гренландию. Полноценной олимпийской дисциплиной лыжи стали в 1924 году, когда во французском Шамони прошли первые в истории зимние Олимпийские игры. Тогда в соревнованиях участие принимали лишь мужчины, а женщины на лыжах дебютировали на Олимпиаде 1952 года в Осло. Изначально в этом виде спорта доминировали норвежцы, однако позже успехи пришли к шведским, финским, советским и российским спортсменам.
Виды лыжного спорта
Лыжный спорт объединяет множество самых разных дисциплин, которые условно можно поделить на две основные группы — северные дисциплины и альпийские дисциплины.
Лыжные гонки
Кубок мира по лыжным гонкам, Валь-Мюштайр, Швейцария, 31 декабря 2022 года
Лыжные гонки — зимний вид спорта, в котором участники состязаются в скорости прохождения специально подготовленной снежной трассы на дистанциях от 800 м до 50 км. В список основных дисциплин входит:
- Свободный стиль (15 км мужчины и 10 км — женщины). Спортсмены выходят на трассу с интервалом 30 сек. Побеждает тот, кто пройдет дистанцию за наименьшее время.
- Персьют или гонка преследования (15 км + 15 км мужчины, 7,5 км + 7,5 км — женщины). Первую половину участники проходят классическим стилем, вторую — свободным.
- Эстафета (четыре этапа по 10 км и 5 км каждый для мужчин и женщин соответственно). В каждой команде по четыре спортсмена, каждый из которых должен пробежать по одному этапу. Первый и второй этап идут классическим стилем, третий и четвертый — свободным.
- Командный спринт. Соревнующиеся команды состоят из двух спортсменов, каждый из которых по три раза должен проехать по 1,5 км.
- Спринт (классический стиль) — спортсмены стартуют с интервалом в 15 сек. и пробегают 1.4-1.6 км (мужчины) или 1.2-1.3 км (женщины). Первые 30 проходят в следующий круг. В четвертьфинале, полуфинале и финале стартуют по шесть человек, дальше проходят двое первых и двое среди тех, кто занял 3-4 места. В финале также остаются шестеро спортсменов, которые соревнуются за медали между собой.
- Масс-старт (свободный стиль). Самая продолжительная дисциплина лыжных гонок, в рамках которой спортсмены должны пробежать 50 км (женщины — 30 км).
Лыжное двоеборье
Эта дисциплина, которую также называют «северной комбинацией», сочетает в себе прыжок с трамплина (обычного или большого) и лыжную гонку свободным стилем на дистанции 10 км.
Прыжки на лыжах с трамплина
В прыжках на лыжах с трамплина соревнуются как в личном, так и в командном зачете. Судьи оценивают не только длину прыжка, но и технику его выполнения. Представлены в следующих дисциплинах:
- Личное первенство на трамплине 120 м.
- Командное первенство на трамплине 120 м.
- Личное первенство на трамплине 90 м.
На Олимпийских играх также широко представлены так называемые «альпийские дисциплины» лыжного спорта, которые зародились преимущественно в высокогорных районах Европы. Первые соревнования по горным лыжам прошли на зимней Олимпиаде 1936 года в немецком Гармиш-Партенкирхене, где участники состязались в слаломе и скоростном спуске. Теперь количество соревнований значительно увеличилось. Среди них:
- Слалом — спуск с горы длиной 500-600м с перепадом высот около 200 м, размеченный воротами. Участники должны проехать через все ворота, иначе нарушитель будет снят с дистанции.
- Гигантский слалом. Отличается большим перепадом высот (350-500 м) и более широкими воротами.
- Супергигантский слалом. Отличается еще большим перепадом высот (до 700 м) и более широкими воротами.
- Скоростной спуск. Более динамичное по сравнению со слаломом соревнование, проводимое на трассе с перепадом высот до 1000 м. Лыжники могут развивать скорость до 100-120 км/ч.
- Альпийская комбинация. Сочетает в себе скоростной спуск со слаломом. Победителей определяют по наименьшей сумме времени обоих этапов.
- Командные соревнования. Относительно недавно вошли в олимпийскую программу. Участвуют четыре человека — по два мужчины и по две женщины от каждой команды, которые, стартуя с соперниками по параллельным слаломным трассам, определяют победителя в каждом из заездов.
Фристайл
Фристайл сочетает в себе элементы горных лыж и акробатики
Фристайл, входящий в олимпийскую программу с 1992 года, представляет собой сочетание горных лыж и акробатики. На данный момент состоит из шести основных дисциплин:
- Могул — спуск по кочковатому склону длиной до 250 м с двумя трамплинами с обязательном исполнением прыжков.
- Лыжная акробатика. Два разных по сложности прыжка, которые должны содержать акробатические элементы. Оценивается техника отрыва, высота, длина полета и другие детали.
- Ски-кросс. Скоростной спуск по трассе с препятствиями.
- Слоупстайл. Выполнение серии прыжков во время спуска по специальной трассе, оборудованной трамплинами, контр-уклонами, пирамидами, перилами и прочими элементами.
- Биг-эйр. Прыжок на лыжах с большого трамплина с выполнением различных трюков во время полета.
- Хафпайп. Спуск на лыжах по специально оборудованному склону в виде половины трубы в разрезе. Первые соревнования прошли на Олимпиаде 2014 года в Сочи.
Сноуборд
Соревнования по сноуборду вошли в программу зимних Олимпийских игр в конце XX века
Впервые включен в программу Олимпийских игр в Нагано 1998 года. На данный момент предусматривает следующие дисциплины:
- Параллельный гигантский слалом — скоростной спуск с горы с объездом флажков.
- Сноуборд-кросс. Четверо спортсменов одновременно спускаются по длинной и широкой трассе, оборудованной препятствиями.
- Хайпайп. Спортсмен выполняет трюки во время вылетов из полутрубы (хайпайпа).
- Сноуборд-слоупстайл. Спортсмен проходит трассу с выполнением серии акробатических прыжков.
- Биг-эйр. Прыжок на сноуборде с большого трамплина с выполнением различных трюков во время полета.
Ски-альпинизм
Ски-альпинист поднимается в гору
Новый вид спорта, который дебютирует на зимних Олимпийских играх в Италии. Сочетает в себе подъем в гору и последующий спуск с нее на лыжах. В программу входит две дисциплины:
- Спринт. Трасса разделена на четыре участка. Первый отрезок спортсмен проходит на лыжах, на втором снимает их, крепит на спине и продолжает восхождение пешком, а на третьем снова идет до высшей точки на лыжах. На последнем этапе спортсмен спускается с горы.
- Смешанная эстафета. Команды состоят из двух участников — мужчины и женщины. Участники по очереди пробегают круговую трассу и передают эстафету напарнику.
Главное о лыжном спорте
- Лыжи — одно из самых популярных направлений зимнего спорта.
- Миллионы человек во всем мире регулярно катаются на лыжах.
- Лыжи были изобретены еще в доисторические времена.
- Изначально лыжи использовались для миграций, охоты, а также в военных целях.
- Как вид спорта лыжи стали набирать популярность в середине XIX века.
- Лыжи стали олимпийской дисциплиной на первых зимних Играх в Шамони.
- На данный момент существует множество самых разных дисциплин лыжного спорта.
