Что такое материнский инстинкт и есть ли он у людей
. Когда возникает материнский инстинкт и как он проявляется
Материнский инстинкт — это врожденная склонность и способность матери заботиться о потомстве, обеспечивать его безопасность, кормить и защищать
Материнский инстинкт часто воспринимается как врожденная способность, присущая женщинам после родов. Есть мнение, что все матери обладают этим инстинктом, хотя далеко не все ученые согласны с тем, что у людей вообще существуют инстинкты. Разбираемся, существует ли материнский инстинкт, можно ли его развить и есть ли аналог у мужчин.
Содержание
Что такое материнский инстинкт
Материнский инстинкт — это врожденная склонность и способность матери заботиться о потомстве, обеспечивать его безопасность, кормить и защищать. В зоологии этот инстинкт выражается в автоматических, закрепленных эволюцией реакциях: большинство млекопитающих ухаживают за детенышами, выкармливают их, согревают, учат жизненным навыкам [1]. У животных это выраженный инстинкт, который запускается с появлением потомства или влиянием гормонов (например, пролактина и окситоцина) и не требует осознанных усилий.
В зависимости от вида животного этот инстинкт может выражаться по-разному [2]. Например, самки кенгуру сосредоточены не только на вынашивании, но и обеспечении теплом и защитой детенышей после родов. Кенгурята рождаются глухими и слепыми, поэтому самки носят их в теплом мешке (сумке). Поскольку кенгуру не различают особей, то одинаково заботятся как о своем потомстве, так и о других кенгурятах. В отличие от самок северных оленей, которые различают собственных детей и отказываются выкармливать чужих оленят.
Эволюционные теоретики и натуралисты XIX века переносили представления о материнском инстинкте с того, что видели у животных, на человека, матерей в частности, и придавали ему особенное значение. Ранние психологи определяли этот инстинкт как сильнейший у человека, который преодолевает даже страх [3].
Поскольку кенгуру не различают особей, то одинаково заботятся как о своем потомстве, так и о других кенгурятах
Австрийский этолог Конрад Лоренц повлиял на формирование научных представлений о материнском инстинкте и теории привязанности у человека. Лоренц был известен своими исследованиями поведения гусей, в частности механизма импринтинга (запечатления), где он использовал метафору «замка и ключа» для объяснения инстинкта: конкретный стимул (ключ) «включает» фиксированное врожденное поведение (замок) у животного.
Эта идея оказала сильное влияние на психолога Джона Боулби, создателя теории привязанности, который перенес данные об инстинктивном поведении животных на человека, продвигая идею существования биологически обусловленной привязанности матери к ребенку [4]. Однако он говорил также о том, что привязанность формируется с течением времени. И считал эмоциональную связь матери и ребенка в первые годы жизни критически важной для формирования личности.
Есть ли материнский инстинкт у человека
Современные биологи и психологи сходятся во мнении, что у людей нет материнского инстинкта, как у животных. Вместо этого речь идет о сложном переплетении биологических, психологических и социальных механизмов, которые помогают формировать чувства к ребенку и мотивируют ухаживать за ним.
«Материнский инстинкт у человека можно рассматривать с нескольких сторон: с одной стороны, это биологический механизм, а с другой — поведение, обусловленное социальными установками. Если говорить о биологии, то у человека есть механизмы, которые влияют на формирование привязанности. Например, у матери вырабатывается гормон окситоцин при контакте с младенцем, он способствует формированию привязанности. С социальной точки зрения материнский инстинкт можно понимать как привязанность матери к ребенку. Однако это чувство не безусловно, а формируется постепенно».
Когда говорят о материнском инстинкте у людей, чаще всего подразумевают не автоматическую реакцию, а совокупность эмоционального, поведенческого и когнитивного стремления заботиться о ребенке. Это объясняет, почему у женщин могут быть разные переживания после родов и почему не стоит автоматически ожидать мгновенной связи.
«У многих млекопитающих паттерны материнского поведения запускаются гормонально. Однако у человека, обладающего развитой корой головного мозга и находящегося под влиянием социума, этот процесс опосредован множеством факторов. Современные исследования в области нейрофизиологии показывают, что заботливое поведение обусловлено нейропластическими изменениями в мозге: перестройкой нейронных связей, в основном связанных с эмоциональной регуляцией. Чем больше времени родитель проводит в заботе, тем более прочными и эффективными становятся новые нейронные связи. Причем подобные изменения возможны не только у биологической матери, а у любого значимого взрослого (например, отца или бабушки). Таким образом, корректнее говорить не о «материнском инстинкте», а о биопсихосоциальной системе привязанности, которая имеет мощную врожденную базу, но для своего полноценного запуска и развития требует поддержки со стороны социальной среды и психики».
Вред стереотипов, связанных с материнским инстинктом, огромен. Ожидание немедленного «всплеска чувств» после рождения ребенка может вызвать тревогу, чувство вины, душевные страдания, если этого не происходит [5]. Реальность куда многограннее — привязанность формируется по-разному и со временем.
Когда появляется материнский инстинкт
Формирование чувства привязанности, сходного с тем, что называют материнским инстинктом, зависит от множества факторов. В первую очередь это физиологические, но большая доля приходится на психологические и социальные.
«У женщин после родов происходят гормональные изменения: повышается уровень гормонов окситоцина, пролактина, происходит активация дофаминовых центров, усиливающих желание заботиться. Исследования показывают, что взаимодействие «глаза в глаза» с младенцем активирует «социальный мозг» — зоны, отвечающие за эмпатию и интерпретацию сигналов.
С точки зрения психологии развития проявления «материнского инстинкта» — это повышенная чувствительность к сигналам младенца, стремление защищать его, находиться с ним рядом, эмоциональная вовлеченность. Поведенчески это выражается в конкретных действиях: кормлении, укачивании, улыбке, сюсюканье, ношении на руках. Психологически — в фокусировке внимания и мыслей на ребенке, гиперчувствительности к его сигналам, готовности немедленно откликнуться на его потребности. По сути, это ядро теории привязанности Джона Боулби, который писал о «заботливом поведении» матери. Но все вышеперечисленное, опять же, скорее состояние и навыки, нежели инстинкт».
Таким образом, есть ряд факторов, которые влияют на возникновение привязанности матери к ребенку [6], [7]:
- действие гормонов (окситоцин, пролактин), высвобождаемых в процессе беременности, родов и лактации;
- физиологический контакт ребенка и матери (кормление, прикосновения, в том числе практика, когда ребенка сразу после родов кладут матери на грудь);
- сами физиологические особенности внешности ребенка (так называемая детская схема: большая голова, круглое лицо, большие глаза) вызывают умиление и желание заботиться у взрослого;
- личная готовность к материнству, особенности эмоционального интеллекта и уровня стресса;
- позитивный опыт заботы о детях, воспитания и поддержки;
- поддержка семьи, коммуникация с другими взрослыми, качество информации и образования по вопросам материнства.
В реальности эти процессы могут занимать недели и месяцы, и часто привязанность к ребенку формируется постепенно, по мере взаимодействия с ним.
Как проявляется материнский инстинкт
Материнский инстинкт оброс легендами. Иногда можно слышать истории о том, как мать может поднять автомобиль, чтобы спасти ребенка, или совершить что-то физически невозможное или необъяснимое. Но на деле материнский инстинкт проявляется в ощущении обязанности заботиться о ребенке: обеспечивать теплом, питанием, психологическим комфортом.
«У большинства женщин есть материнское влечение, то есть мотивация к действию. Родители (не только матери), даже если у них нет желания, будучи усталыми, все равно встают, кормят, купают и укачивают ребенка. Такая готовность заботиться о ребенке, несмотря на обстоятельства, и представляет собой вовлечение — внутреннюю мотивацию, побуждающую действовать, даже если ее причины не всегда поддаются логическому объяснению».
Варианты проявления материнского инстинкта (или материнской привязанности и заботы) у людей:
- физический уход за ребенком: обеспечение гигиены, питания, отдыха;
- объятия, тактильный контакт, поцелуи — эмоциональный комфорт;
- радость, тревога, сочувствие к потребностям ребенка, отслеживание его эмоций;
- защита и обеспечение безопасности;
- поддержка, обучение новому, вовлеченность в развитие и игры;
- внимание к сигналам и симптомам: быстрое реагирование на плач, беспокойство, изменение поведения.
Стоит отметить, что все эти проявления так называемого материнского инстинкта являются также родительскими обязательствами. Их несоблюдение расценивается как неглект в отношении ребенка.
Почему нет материнского инстинкта
Отсутствие характерной родительской привязанности встречается нередко. Некоторые исследования показали, что безразличие к своим детям испытывали 40% впервые родивших матерей и 25% из тех, кто рожал не впервые. Другие исследования выявили, что чувство привязанности у женщин появляется не сразу. В более чем 7% случаев оно приходит примерно через две недели, а почти в 9% — в течение 12 недель [8].
По словам Анны Плескевич, причин тому может быть множество.
- Биологические факторы. Например, послеродовая депрессия (по данным разных исследований, ею в той или иной форме страдают от 10–15 до 20–-25% матерей) или тревога, которые имеют гормональную и нейрохимическую природу и напрямую блокируют проявление заботы.
- Психологические факторы. В период появления ребенка на свет мать может столкнуться с собственными детскими травмами, нарушениями привязанности. Идет гормональная перестройка, и в этот момент женщина, например, выросшая в атмосфере отвержения, может испытывать трудности с эмоциональным принятием своего ребенка.
- Социально-средовые факторы. Это может быть отсутствие поддержки партнера и семьи, финансовые трудности, стресс, нежеланная беременность. Эти факторы создают хронический стресс, который подавляет окситоциновую систему и активирует систему стресса (кортизол), мешая формированию надежной привязанности матери к малышу. Именно поэтому еще во время беременности важно оценить все ресурсы, выстроить систему поддержки со стороны близких людей или внешней помощи на время привыкания матери к новым условиям жизни с ребенком.
Также могут оказывать влияние перенесенные травматичные роды. Хотя организм эффективно борется с воспоминаниями выбросом гормонов радости, иногда их может не хватать. Или при эндокринных нарушениях они могут вообще не появиться. Тогда женщине сложно справляться с перенесенным стрессом.
Как пробудить материнский инстинкт
Отсутствие характерной родительской привязанности встречается нередко
Отсутствие радости от появления на свет ребенка часто беспокоит матерей. Возникает вопрос: а как вызвать эту привязанность и ощутить прилив радости? Вот несколько советов психологов.
- Не вините себя: отсутствие сильных чувств к ребенку сразу после родов часто временно и не свидетельствует об отсутствии материнских качеств.
- Исследования показывают, что частый физический контакт усиливает привязанность [9].
- Сфокусируйтесь на заботе: простые ежедневные действия помогают формировать привязанность постепенно.
- Привлекайте партнера и семью к уходу — поддержка уменьшает стресс и усиливает чувство близости.
- Общайтесь с другими мамами, расскажите о своих переживаниях — это поможет снизить тревожность.
- Не стесняйтесь обращаться за помощью к профессионалам. Послеродовая депрессия — серьезное заболевание, которое негативно влияет на формирование той самой связи.
- Разрешайте себе выражать любые эмоции — не существует единственно верного пути к материнству.
Частые вопросы
Есть ли «материнский инстинкт» у отцов?
«Конечно, у отцов нет той мощной гормональной бури, которая характерна для женщин во время беременности и родов. Однако у них есть своя, отцовская, биопсихосоциальная система заботы. Исследования показывают, что при активном взаимодействии с ребенком у отцов также повышается уровень окситоцина и пролактина, хотя и в меньшей степени. Ключевым механизмом для формирования отцовской привязанности является поведение. Чем больше времени отец проводит с ребенком, ухаживая за ним, играя и просто находясь в тактильном контакте, тем сильнее формируется нейронная сеть привязанности в его мозге. У заботливых отцов, как и у матерей, наблюдаются структурная перестройка мозга, усиливающая эмпатию, бдительность и способность к многозадачности, а значит, отец сможет не только эмоционально присутствовать в жизни семьи, но и осуществлять необходимую функциональную заботу — бытовую, физическую, материальную. То есть здесь речь также идет не о «материнском инстинкте», а о родительской способности к заботе, доступной обоим родителям».
Влияет ли способ родов (естественные или кесарево) на пробуждение материнского инстинкта?
«При естественных родах происходит мощный выброс окситоцина, который может способствовать возникновению первоначального чувства эйфории и связи. Однако долгосрочные исследования не выявляют существенной разницы в качестве и силе привязанности между матерями, родившими естественно и с помощью кесарева сечения. Решающее значение имеет контакт «кожа к коже» (укачивание, ношение на руках), эмоциональная поддержка и чувствительность, то есть качество взаимодействия с ребенком в первые недели. Женщины после кесарева сечения формируют привязанность и чувствительность ничуть не хуже, если получают поддержку и время на восстановление».
Может ли материнский инстинкт проявляться у женщин, которые не рожали?
«Да, и это является одним из главных аргументов против теории «врожденного материнского инстинкта». Проявления заботливого поведения свойственны всем людям. Биологически женский организм, даже без беременности, обладает способностью вырабатывать окситоцин. Усиление окситоциновых реакций возникает у женщин, которые ухаживают за ребенком, даже если это приемная мать.
Исторически и эволюционно так называемая аллопарентальная забота (забота о чужих детях) была важным адаптивным механизмом для выживания человеческого вида: бабушки, тети, старшие сестры могли прийти на помощь, участвовали в воспитании потомства, при необходимости растили как своих детей. Кроме того, женщины, работающие с детьми (воспитатели, няни, учителя), а также приемные матери демонстрируют все те же паттерны заботливого поведения, что и биологические матери. Их мозг также меняется в ответ на близкий контакт с ребенком. Таким образом, ключевой фактор — это регулярное взаимодействие, эмоциональная связь с ребенком, а не биологический факт родов».
Как социальные ожидания влияют на ощущение материнского инстинкта?
«Матери, настроенные на «магию» материнского инстинкта, чаще подвержены риску послеродовой депрессии и могут испытывать стресс, если в первое время не ощущают эмоциональной связи с ребенком. При этом важно учитывать, что отсутствие немедленной привязанности — распространенное явление. Примерно у трети женщин такая связь формируется не сразу, а постепенно.
Следует также учитывать, что идеализированные образы материнства из социальных сетей обычно не отражают реального опыта. Наряду с радостью и любовью рождение ребенка сопровождается усталостью, хроническим недосыпом, финансовыми трудностями, тревогой за его здоровье и развитие, а также сомнениями в собственных силах. Эти аспекты обсуждаются значительно реже. Драматизация ситуации не нужна, однако и чрезмерная идеализация материнства может создавать нереалистичные ожидания и усиливать чувство вины или несостоятельности».
Главное о материнском инстинкте
- Материнский инстинкт у животных — врожденное автоматическое поведение, связанное с уходом за потомством.
- У человека это не жесткий инстинкт, а сложный биопсихосоциальный процесс формирования привязанности.
- Привязанность развивается постепенно, через выработку гормонов, контакт с ребенком, готовность помочь и поддержку.
- Материнский инстинкт — эмоциональное и поведенческое стремление заботиться, а не мгновенная реакция.
- Проявляется в уходе, прикосновениях, защите, обучении и внимании к ребенку.
- Отсутствие немедленной привязанности нормально и связано со множеством психологических и социальных факторов.
- Мужчины и нерожавшие женщины тоже способны формировать заботу и привязанность.
