Врач-терапевт объяснил, кому нельзя окунаться в прорубь на Крещение
. Погружение в ледяную воду может обернуться проблемами со здоровьемТерапевт Смирнов: перенесшим инфаркт стоит отказаться от купания на Крещение
Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, проблемами с давлением, а также имеющим любые острые или хронические воспалительные процессы следует отказаться от зимних купаний на Крещение, сообщили РБК Life в пресс-службе минздрава Московской области.
Праздник Крещение, который традиционно сопровождается купаниями в освященных водоемах, отмечается в ночь с 18 на 19 января. В пресс-службе подмосковного Минздрава напомнили, что для организма неподготовленного человека погружение в ледяную воду представляет серьезный стресс и может обернуться проблемами со здоровьем.
Врач-терапевт Лобненской больницы Дмитрий Смирнов подчеркнул, что перед окунанием категорически запрещено употреблять алкоголь: он нарушает естественную терморегуляцию и не поможет согреться. Перед погружением в воду рекомендуется разогреться с помощью легких упражнений и растираний. Другой важный нюанс — подходить к проруби следует только в удобной нескользящей обуви.
«Само погружение должно длиться не более 20–30 секунд. После выхода из воды важно быстро обтереться, надеть сухую теплую одежду и согреться в помещении, выпив, например, горячий чай», — объяснил Смирнов.
Врач подчеркнул, что от зимнего купания следует отказаться людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, проблемами с давлением, перенесшим инфаркт или инсульт, а также при любых острых или хронических воспалительных процессах. В группе высокого риска находятся и пациенты с болезнями дыхательных путей, дети, беременные женщины, кормящие мамы и пожилые люди.
Купаться можно только в специально оборудованных местах, где дежурит бригада скорой помощи. Нельзя при погружении нырять или забегать в ледяную воду. Окунаться в прорубь рекомендуется не в одиночку, а при любом резком ухудшении самочувствия — немедленно обратиться за медицинской помощью.
Ранее терапевт, кандидат медицинских наук, старший преподаватель кафедры фармакологии педиатрического факультета РНИМУ им. Пирогова Андрей Кондрахин напомнил, что организм необходимо приучать к холодной воде заранее: «Начинать готовиться к такому мероприятию нужно как минимум за месяц, а лучше с лета», — сказал врач. По его словам, резкое погружение в холодную воду может вызвать и остановку сердца, и непроизвольный вдох.
Погода на Крещение
В этом году праздник Крещения в Центральном федеральном округе будет сопровождаться морозами до –26 °C, сообщил ранее руководитель прогностического центра «Метео» Александр Шувалов. По его словам, температура начнет заметно опускаться уже в выходные, 17 и 18 января.
«На субботу-воскресенье ночью — около –20 °C и около –15...–17 °C в дневные часы. Ясная погода, лунные ночи и солнце днем, но все равно очень сильный мороз. И местами ночью по области до –25...–26 °C», — рассказал Шувалов.
При этом осадков в столичном регионе не прогнозируется из-за высокого давления. К выходным оно вырастет приблизительно на 20 мм рт. ст. выше положенного по климату.
