Сколько россиян откладывают важное решение на потом
. В этом призналась почти треть участников нового исследования психологов«Ясно»: каждый третий россиянин откладывает важное решение на потом
Каждый третий россиянин откладывает важное решение на неопределенный срок, такими данными с РБК Life эксклюзивно поделились специалисты сервиса онлайн-психотерапии «Ясно». Они провели исследование и выяснили, как граждане относятся к судьбоносным решениям.
Опрос проводили через платформу «Яндекс Взгляд», участие в нем приняли 2500 совершеннолетних пользователей из всех регионов страны (50% мужчин и 50% женщин).
Какие чувства сопровождают принятие серьезных решений
Большинство респондентов признались, что потребность в переменах вызывает у них страх неопределенности (41%), а 38% из них опасаются, что новое им окажется не по силам. Часть опрошенных также боятся, что сделают что-то не так (27%) или потеряют стабильность, к которой привыкли ранее (29%).
Страхи и убеждения по поводу жизненно важных решений овладевают россиянами и вызывают у них сильную тревогу, что сказывается и на их поведении: каждый четвертый избегает даже мыслей о желаемом, предпочитая фокусироваться на рутинных задачах, а треть откладывают реализацию задуманного на неопределенный срок.
«Страх перед переменами — это, по сути, страх перед встречей с собственным желанием. Признать, что ты чего-то хочешь, означает признать, что тебе чего-то не хватает, что ты уязвим. А дальше еще сложнее: для реализации желания придется действовать, рисковать, возможно, потерпеть неудачу. Психика человека устроена так, что всегда пытается выбрать более безопасный путь: лучше не хотеть вовсе, чем хотеть и не получить. Поэтому люди и «прячутся» в рутину, часто она создает иллюзию контроля и защищает от тревоги выбора.
Парадокс в том, что избегание перемен не устраняет страх, а лишь консервирует его. Человек остается в подвешенном состоянии: и не движется вперед, и не может расслабиться в настоящем, потому что где-то внутри знает, что живет не совсем свою жизнь», — прокомментировала полученные результаты опроса эксперт сервиса «Ясно», психоаналитический психотерапевт Мария Игнатьева.
Почему перемены важны и как люди к ним идут
Основной причиной для действий опрошенные указали личную потребность в изменениях (36%), еще 24% принимают такое решение ввиду профессиональных или финансовых обстоятельств. Несмотря на то что весомая часть россиян с осторожностью относится к изменениям, около 70% из них убеждены, что новшества необходимы в большинстве случаев. При этом практически половина респондентов видит пользу не в кардинальных переменах, а в небольших, но последовательных шагах к ним. Так, в 2026 году 38% намереваются получить новые навыки, 22% желают отказаться от старых привычек, а 26% планируют пойти к психотерапевту.
Что помогает принимать решения россиянам
На принятие решения что-то изменить может уйти от одного до трех месяцев, в этом признались 29% участников опроса. Каждому десятому респонденту для выбора требуется до года. Чтобы ускорить процесс, многие из них стараются четко сформулировать, для чего им необходимы перемены (44%) и обрести уверенность в своих силах (29%). В то же время немалую роль в принятии решения играет поддержка значимых людей — в этом убеждены 34% из них.
В чем польза даже «неидеального» решения
Несмотря на всю трудность принятия решения и стоящий за ним страх ошибки, большинство респондентов отмечают, что предпринятые ими жизненно важные решения всегда приводят их к положительному итогу, в этом убеждены 42% участников исследования.
«Решения не всегда бывают легкими, и порой может казаться, что все идет не туда, но самое ценное у любого решения — это опыт, который мы получаем с ним. И психотерапия позволяет извлечь из него самые ценные уроки для дальнейшего движения без саморазрушения», — отметила эксперт Мария Игнатьева.
Она напомнила, что традиционно в начале года люди полны ожиданий: кто-то собирает карты желаний, кто-то выстраивает стратегию по достижению целей. Но все эти действия так или иначе связаны с принятием решений, которые порой значительно меняют ход жизни и сопровождаются непростым эмоциональным фоном.
Ранее в ходе другого исследования (проведенного в октябре 2025 года сервисами «Авито Путешествия» и «Авито Недвижимость») выяснилось, что 76% россиян хотели бы изменить что-то в жизни. Чаще всего россияне хотят изменений в карьере: найти новую работу или сменить профессию мечтают 29%.
16% респондентов хотели бы перемен в сфере семьи и отношений, каждый шестой человек задумывается об улучшении жилищных условий (переезде, покупке новой квартиры или загородного дома), а каждый десятый мечтает больше путешествовать.
