Психолог посоветовала супругам создать особый чат для страстных сообщений
. В нем должно быть табу на темы быта, детей и работыСемейный психолог Дмитриева посоветовала супругам для новизны в отношениях создать особый чат для страстных сообщений
Супругам стоит создать отдельный чат в мессенджере только для романтических и страстных сообщений и не обсуждать там быт, детей, работу. Таким способом можно сохранить романтику и внести новизну в устоявшиеся отношения, поделилась семейный психолог Виктория Дмитриева со своими подписчиками в Telegram.
По ее словам, многие пары сталкиваются с непримиримыми противоречиями в отношениях, когда, с одной стороны, партнерам хочется стабильности — так выражается их потребность в предсказуемости, комфорте, безопасности, защите и постоянстве. С другой стороны, возникает необходимость в новизне, которую эксперт описала как «потребность в новых ощущениях, приключениях, перемене деятельности».
Обе эти потребности есть у каждого человека, подчеркнула Дмитриева. У разных людей они выражены и распределены по-разному. Кому-то надо больше стабильности, кому-то — больше новизны. Но в целом для хороших отношений нужно и то и другое.
«Когда все стабильно, совсем без новизны, то становится скучно, грустно и… рискованно для отношений. Ведь тогда новизну начинают искать на стороне. Когда сплошные сюрпризы и никакой стабильности, становится тревожно. Задача взрослых людей в отношениях — согласовать две эти противоречащие потребности. Быть, с одной стороны, стабильными и ощущать безопасность с партнером, а с другой — уметь вносить в стабильные отношения новизну», — пояснила семейный психолог.
Она перечислила несколько практических рекомендаций, как внести новизну в отношения:
- приглашать раз в месяц друг друга на свидания в те места, где пара еще не была;
- создать отдельный чат в мессенджере только для романтических и страстных сообщений, не обсуждать там быт, детей, работу;
- бывать вдвоем в разных гостиницах, можно даже почасовых;
- общаться с новыми людьми, расширять круг общения;
- путешествовать вместе.
По поводу того, как внести в отношения стабильность, эксперт заявила, что это уже более сложная задача, поскольку «для стабильных отношений нужна стабильная психика».
«Начать можно с малого — придумать традиции вашей пары и соблюдать их регулярно. Необязательно это что-то грандиозное, можно какие-то мелочи. Например, каждое утро она варит ему кофе, а он каждый вечер делает ей чай с любовью.